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中国空手道15字要决

来源:世界空手道协会|发布时间:2021-08-28|浏览次数:

空手道进攻技巧的共性因素的 ;十五字要诀 ;为:速度快,力量重,力点准,前兆小,方法巧。
1、速度快
拳理上讲 ;拳似流星眼似电 ; ;拳打人不知 ; ;箭来不易躲,因其疾;拳来不易防,用其快 ;进攻技巧如能打出 ;快 ;的特点,就会收到使对手防不胜防的后果。影响动作的快慢,其起因是多方面的。
(1)肌肉力量是基本
进攻动作的实现,终极是靠肌肉的紧缩而产生力量,不力量作为物质保障,欲做到疾速进攻是不可能的。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合(Bout)赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。然而力量跟速度,在不控制使劲的技法以前,是很难成正比例发展的。
(2)控制使劲技法是要害
任何技击流派的使劲技法都请求刚柔结合,刚柔是使劲技法中相辅相成、彼此依存的两个方面。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合(Bout)赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。刚柔相济,先柔后刚,刚后必柔这种周期性的放松——紧缩——放松就是技击使劲的技法所在,它也合乎生理学跟解剖学的实际。只有肌肉处在完全放松的状况下,才干产生第二次的最大紧缩力量。有的活动员看起来肌肉很发达,但在击踢腿时动作僵直、滞缓,欲速而不达,不 ;寸劲 ;其起因就是不控制使劲的技法。

(3)避免动作的 ;预摆 ;是基本
每一个进攻方法运行的路线以及动作的起止点是有严格请求的,有的活动员为了加大力量而把动作幅度做得很大,或带有 ;前兆 ;如先收后放,先拉后打等等,无意中增加了动作的运行时光,因此达不到疾速出击的后果。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合(Bout)赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。
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